E05: Burnout - Kako prepoznati i izliječiti sagorijevanje duše? | Lea Murn, dr. med.
Description
Dobrodošli u 5. epizodu podcasta!
Jesi li ikada osjetio iscrpljenost koja ne prolazi, mentalnu maglu i osjećaj gubitka motivacije? Možda se suočavaš s burnoutom – stanjem kroničnog stresa koje može ozbiljno narušiti tvoje fizičko i mentalno zdravlje.
U ovoj epizodi podcasta Njegovanje duše razgovaramo s Leom Murn, dr. med., specijalizanticom psihijatrije i logoterapeutkinjom, o tome:
✅ Što je burnout i kako ga prepoznati?
✅ Koji su ključni uzroci sagorijevanja?
✅ Kako se učinkovito oporaviti i prevenirati burnout?
🔹 Ako osjećaš da ti je potrebna promjena, ova epizoda je za tebe!
Glazba: "Suite No. 1 in Z-Major" autor Zight, 2021. UPC: 196323133676 | Copyright Splits: Yau Yiu Ting 100% | PRO: PRS (UK) | IPI: 1061611990. Dostupno na Free Music Archive: https://freemusicarchive.org/. Licencirano pod CC BY 4.0. Korišten je isječak pjesme prilagođen za potrebe podcasta.
Hvala vam što podržavate Njegovanje duše. 💙
P.S. Ako vam se epizoda svidjela, podijelite je s nekim kome bi mogla biti korisna.
Odricanje od odgovornosti: Ovaj podcast služi isključivo edukaciji i informiranju. Ne predstavlja medicinski, psihološki ni drugi stručni savjet. Ne zamjenjuje terapiju ni dijagnozu. Za osobne poteškoće obratite se ovlaštenom stručnjaku. Slušatelji snose punu odgovornost za vlastite odluke.
#NjegovanjeDuše #LeaMurn #Burnout #SindromSagorijevanja
United States
